鬼滅のダイエットblog

ダイエットしてる人のためになるブログ

ダイエットの秘訣は「食事」106kg時と、86kgの今の食事の違い。

 

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私は、以前は身長181cm、体重106kgという巨漢でした。

 

職場の人は優しいので、身長があるからデブには見えないよとか
甘やかしてくれたので、なかなかダイエットする気が起きなかったです。

 

でも、実際はユニクロで通常ラインの商品ではサイズがなくて、
服がないという悲しい人間でした。

 

そのため、冬でも古着屋で買ったハーフパンツで
過ごさなくてはならず、まぁ暑いからちょうどよかったのですが、
今思い出すと、かわいそうでした。

 

何が可哀相かというと
人の目に映るということを気にしなくなり、
豚人間になっていたからです。

 

人がご飯を食べている自分を観たらどう思うか、
冬でも半ズボンで出歩いている自分を見てどう思うか

 

そういうことを気にしなくなってしまったことが
人としてマイナス10000点だと思います。

 

そんなデブ時代の私の食事は

朝昼はほとんど何も食べず
水分のみで、夕飯で米2合とおかずというスタイル。

 

外食も当然しますが、学食みたいに
大量に食っていました。マックはセットプラス1つバーガー。

 

痩せようと思ったのは
仕事が変わり、健康食品の会社に勤め始めたことが
きっかけでした。

 

健康食品を扱っているのに、
不健康そうなデブでは説得力がないというのもあるし、

 

周りが女性ばかりなので、
喫煙者のデブってだけで嫌われそうでしたから禁煙もしました。

 

環境の変化で、体重は、99kgになりましたが、


食生活は朝はなし、昼はタッパー弁当やカップラーメンという
ジャンクなものになり、

 

次第に、食事量は増えて
朝は吉野家の牛丼大盛で昼は、カップラーメン大とタッパーのご飯、


帰宅して夕飯は大盛。当然そこに間食も入るので、
1日5000kcalは食べていました。

 

サラリーマンになったけど、スーツは着なくてよかったのですが、
ユニクロジーンズのサイズが38じゃないと入りません。

 

試着しているときに鏡に映った自分の
みっともない体型。飛び出したお腹、

試着しているだけでも汗かいて気持ち悪い。

 

私はミュージシャンだったので、71kgくらいで、
細くて花形のギターでしたから、

その変貌ぶりを試着室で目の当たりにして
なかなかがっかりしました。

 

それで、毎回試着室に入るたびに悲しい気持ちになり、
せっかく新しい服を買うのに、買い物が楽しくなくなりました。

 

それで本気でダイエットを決意しました。

 

ただ、痩せたいと思っても食事制限ができない。


ご飯を減らすと、お菓子を食べてしまうし、
週1日プールに通っても100gも痩せません。

 

私以外でも、こういう人は多いと思います。


でも私はそこであきらめずに、
なんとか食欲を抑える方法はないかと調べたところ
リポドリン(黄色:エフェドラ配合)」に出会いました。

 

これまでコンビニや薬局のダイエットサプリを買って
ダイエットにチャレンジしてきましたが、


一回も効果を感じたことなんかなかったので、

サプリでのダイエットには懐疑的でしたが、

リポドリン(黄色:エフェドラ配合)を飲んでびっくりしました。

 

食欲が消える!
若干の胸焼け感とともに、ご飯を食べたいという気持ちが
なくなって食事量を簡単に調整できるようになりました。

 

↓リポドリン(黄色:エフェドラ配合)の効果について

ameblo.jp


次に試したのが、リポドリンエクストリーム
これは2年以上定期的にリピートしているのですが、
これも食欲が落ち着いて、代謝が上がります。

 

ダイエットの運動というと、やる気が一気に
なくなるけど、ふつうに歩くだけでも
ジョギングに匹敵するような運動効果を得ることができるので、

 

昨年からの断続的なダイエットで
99kgから86kgになりました。

 

特に痩せてくることで、心に余裕が生まれ、
食事のカロリーや内容を考えるゆとりが生まれました。

 

今まで食べてきたものがどういう成分で、
どのくらいのカロリーなのかを計算し、

 

自分の基礎代謝と合わせて考えることで、
食事のメニューを本格的なダイエット用に見直して
1日の総摂取カロリーを2000kcal未満に抑えることが

自然にできるようになりました。


朝は、プロテイン。昼はサラダと春雨スープとサラダチキン
夜はお米茶碗1とおかず。間食はなし。お酒もなし。

 

お腹が減ったらプロテインのチョコ味で
十分満足できるようにまでなりました。

 

これが、運動をメインでしなくても、
食生活で痩せるということです。

 

意識したのは、夜ご飯です。
米をたくさん食べると、寝ている間に米を消化することに
カロリーを消費します。

 

しかし、晩御飯少ないと、寝ている間に
脂肪を燃焼してくれるので、
夜は少な目で消化のいいものをお勧めします。

 

私も以前に比べて、夜ご飯は少なめにしているし、
焼き魚とか刺身だと翌日の体重の減りが大きいですね。

 

物足りない時はあるので、そういう時は
プロテインやアーモンド食べたりして乗り切っています。

 

目標体重は78kgですが、
欲を言えば71kgまで戻したいですね。
リポドリンエクストリームなら余裕です。

 

ちなみに今のユニクロジーンズのサイズは34です。

ameblo.jp

三日坊主にならない、オススメのダイエット方法

ダイエットは、基本形は運動や食事のコントロールですが、

やり方はいろいろありますので、


今から始めようという人には
からしていいのかわからない!

 

という悩みがあるかと思います。

 

今日は、ダイエット初心者が
何をしたらいいのかを紹介します。

 

■ダイエットの基本形

 

最初に言ったように、ダイエットは
運動と食事のコントロールです

 

これが基本です。
ですから毎日1時間縄跳びして、
食事の量を半分したら間違いなく痩せます

 

でも、社会人にとって
それって現実的じゃないですね。


なので運動ができない分、食事を管理して、

 

食事を我慢できないなら、歩く量を増やすなどして

 

摂取カロリーと消費カロリーの
バランスをうまくコントロールすることが
ダイエットの秘訣になります。

 

■具体的に何をしたらいいのか(運動)

 

ダイエットには運動が必要です。
アラフォーの代謝の落ちまくって
運動不足の体では、食べたものが燃焼しないので
余計なものが蓄積するばかりです。

 

運動は正直面倒くさいです。
エレベーターの代わりに階段を使うとか、
一駅歩くとか、効果の少ないわりに面倒なことです。

 

私がお勧めするのは、Youtube
10分間エクササイズみたいなものを投稿している人がいますので、
それを「毎日」1回でいいのでやること。

 

休日は、散歩して20000歩歩くというのが
オススメのダイエットです。

 

男に多いのですが、
急に、負荷をかけたトレーニングとか、
ジムやプールで、初日から激しいことをする人がいます。

 

ダイエット初日から飛ばしまくって
いかにも「ダイエットをしています感」を出して、
自分もそういう気持ちに浸っているところでしょうが、

 

これは典型的な三日坊主パターンになります。


ダイエットはちょっとずつ負荷をかけていく方が
長続きします。

 

すぐに痩せたい気持ちはわかりますが、
その結果、初日のハードな運動で満足して
結局ダイエットをしなくなるのでやめましょう。

 

20000歩が苦しくなくなってきた時に、
ジムやプールに行く方がいいと思います。

 

あくまでも、最初は散歩でいいので、
散歩で20000歩が楽勝になって、
余裕が出てきたら、お金を払ってジムに通うとか、
プールに行くとかした方がいいです。

 

■具体的に何をしたらいいのか(食事)

 

私は運動が嫌いなので、比率的には食事の方の
コントロールに比重を置いたダイエットをしてきました。

 

しっかりと結果も出せていますので
ぜひ真似してほしいです。

 

まず、最初に自分がいつもどのくらいの食事量なのかを
計算してみましょう。

 

ネットで、食品や食事のカロリーはでてきますので
1日に何kcal摂っているのか調べてください。

 

次に自分の年齢や性別から基礎代謝を調べましょう。

 

基礎代謝とは覚醒状態で、生命活動を維持するために

必要最低限なエネルギーです。


活動をせずにじっとしていても消費される1日あたりのエネルギー量で、
一般成人は女性が約1200キロカロリー、男性が約1500キロカロリーです。

 

私の考える、ダイエットの食事の理想は、
基礎代謝を下回ることです。

 

つまり、1食500kcalで抑えるように
意識したらいいということです。

 

基本をそこにしつつ、運動した分はオマケで食べてもいいという
計算にしたら、男だったら1日1800kcalくらいは食べれることになります。
※このくらいのザックリ感は必要です。

 

いきなり減らすのは難しいですし、
食べないとだるくなるし、イライラしたりしますので、
少しずつ、主食から減らすのが良いでしょう。

 

しかし、大食いのふとっちょさんにとって、
食事制限は過酷ですし、苦痛です。

 

私は106kgありましたが、当時の1日の摂取カロリーは
平均で5000kcalでした(笑)

 

ちなみに、仕事の日は
朝から吉野家の牛丼の大盛とアイスを食べていました。

 

こういう状態から食事を我慢しろというと、
日常生活ができなくなります。

 

そういう時に「リポドリンエクストリーム」のような
海外のサプリメントで、食欲を抑制すると
簡単に食事量を1/3くらいまで落とせます。

 

私はリポドリンエクストリームのおかげで、
食欲を抑えることができたので、
朝から牛丼とか、間食の習慣がなくなり、

 

ご飯も半分で満足できるようになり、
40日で7kg減量できました。

ameblo.jp

食欲抑制効果のあるサプリメント
国内では医者しか取り扱いがないので、

 

海外のこういうものを積極的に利用するのは
ダイエット成功の近道だと思います。

 

ちなみに私は、昨年よりリポドリンエクストリーム
利用していますが、健康診断では昨年も今年も異常なしです。

5150diet.hatenablog.com

■まとめ

運動と食事をコントロールすればダイエットは成功します。

 

ただ、それがなかなか難しいからこそ、
多くの人がトライ&エラーを繰り返すのでしょう。

 

一番良くないのは、悪い例ばかりを取り入れることです。


ネットには、○○ダイエットは良くないとか、
これは健康的じゃないとか、好き放題書いてありますが、

 

ああいうのを鵜呑みにしないで、
自分がこれをやってみようと思ったものを
することが一番いいと思います。

 

特にリポドリンエクストリームみたいな
海外のサプリメントを使ったダイエットは
賛否がありますが、

 

結果、私は昨年から17g以上痩せているし
健康診断も異常なしですので、

 

何もしないで減量できない1年の人よりも
精神的にも肉体的にもハッピーになっていると思います。

 

リポドリンエクストリームに興味をお持ちになられたら、
ぜひ、私の体験談をお読みください。
日本で一番詳しく体験談を書いてます。

ameblo.jp

本当の話、ダイエットに停滞期はないです!その理由→

昨年10kg減、今年は40日で7kg減です。
106kgあった私の体重は、今86kgです。

 

私は、海外のサプリメントを飲んでダイエットしています。写メはここ一か月のダイエットの推移です。

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昨年は99kgから89.6kgまでは一度落ちるのですが、
そこから動かず、91.2kgが平均となり
昨年のダイエットは終わりました。

ameblo.jp

振り返ると、サプリの効果に頼り、
食事のコントロールや、間食、飲酒など
ダイエットしている人のすることじゃないような
乱れた食生活が「停滞」の原因でした。

 

というのも、

昨年はエヴァクリマンというビックリマンチョコが発売され、私はそのシール欲しさに大人買いしました。

 

合計で100個以上は食べました。
毎日5.6個朝ご飯の代わりに、昼食後に食い漁り、
見事に48種のシールと、2枚のレアシールを
ゲットできました。

 

この当時、まったく痩せなくなったなあと
ぼやいているのですが当たり前です(笑)

 

ビックリマンチョコは、1枚 (23g)あたり

カロリー: 118kcal
脂質: 5.70g
炭水化物: 15.30g
たんぱく質: 1.40g

 

こんな感じですが、
食事についても、お米を良く食べていましたし、


ビールも蒸留酒も飲んでいたので、
トータルで、1日2800kcal以上食べていたと思います。

 

そりゃ痩せないですね。


それを停滞期だなんていうのは、
ほんとうの停滞期が可哀相です。

 

という感じで、人は
自分では何かダイエットしている気になって
いても実際にその内容を数字で確認したときに、

ダイエット状態でないことがあります。


停滞期は1っか月もしたら抜けるよなんて
変なインストラクターとか、アドバイザーが軽く言いますが、

 

ああいう人は太ったことがないから
きっとわかっていないと思います。

 

もしも、ダイエットが停滞しているなと感じたら、
いつもの2倍運動して、食事の時にご飯を抜いてみてください。

 

これで体重は動き出すと思います。
ダイエットのポイントは、日々の運動と、
なんといっても食事の制限です。

 

なんでも間でも我慢はしないでいいですし、
断食なんかも必要はないんですが、

 

夜にお米を食べないだけでも、
寝ている間に体が消化にかけるエネルギーを
脂肪を燃やす方に使えるのです。

 

私もお米は大好きで、
一時期は晩御飯の時に2合を食べていました。

 

運動している高校時代だったら
それでも太りませんが、
デスクワークで歩くことも少ない社会人には

過剰すぎる炭水化物量ですので、


一回、自分がどれだけのカロリーを

摂取しているのかを記録して、

基礎代謝を下回る食事にしてみてください。


それがダイエットになります。

 

私はそれを開始して、40日で7kg痩せました。


といっても、リポドリンエクストリームの力も
かりているので、ある意味チートですけどね。

 

■まとめ

ダイエット停滞期というのは、


痩せ始めてきたと同時に、ダイエットに飽きてきて、
運動や食事が緩くなってくると起こる現象で、

 

停滞期かな?と感じたら
食事の際のお米の量を減らして、


20000歩歩くか、1時間エクササイズすれば
体重の減量は停滞しません。

 

そして、それを強力にサポートするのが
私の愛用しているリポドリンエクストリームです。

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代謝が落ちたアラフォーも、40日で7kgは痩せる最新科学のダイエット

タレントの紹介しているダイエットは、
どれもスポンサーの商品を売りたいがための、

むしろタレントはCM案件でダイエットを始めたと言ってもいいでしょう。


そして、仕事だから頑張って普段以上のことをして結果を出して痩せています。

 

さも、紹介している商品だけで痩せました観たいな顔していますが、絶対にそれはありません。

 

CMですからお金がかかっている中で、
本人意外にも、インストラクターや栄養士とかアドバイザーみたいなのが


指示を出して運動、食事と合わせた超健康なダイエットプログラムをこなしているのです。

 

だから嘘なんです。

 

まとめサイトとか見ていると出てくるダイエット食品のバナーもそうですが、

 

現在、摂取するだけで痩せるという商品は日本製では一つもありません。

 

なぜかというと薬事法
飲んで痩せるようなサプリメントは売ってはだめと決まっているからです。

 

日本ではサプリメントは食事と同じなので、
食事を食べるだけでは痩せないように、
サプリメントを飲んで痩せてはいけないのです。

 

その商品を飲んで「痩せる」効能があってもいいのは医者が処方する「薬」だけです。

 

医者は自分たちの儲けの領域を
絶対に切り離しませんから


この先未来永劫日本では、
痩せるサプリメントは作られません。

 

しかし日本にはないですが、
海外にはすでにあります。

 

それがリポドリンエクストリームです。

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私は2020年よりリポドリンエクストリームを
利用していますが、昨年は3ヶ月で10kg減。

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今年は40日で7kg減と
飲んで、ちょっと散歩する程度の運動を
するだけで簡単にダイエットできました。

 

なんで海外のダイエットサプリメントは痩せるのかというと
ヤバイ成分が入っているからじゃないですよ?(笑)

 

人は、自分の理解が及ばないと、すぐに相手が
非合法なことしているとか、

 

あそこの家は
悪いことしているから金持ちなんだという感じの短絡思考になりがちです。

 

そして批判するだけで、調べもしないで
本人は何も変わらないままです。

 

そうじゃなくて!


自分が痩せるために何をすればいいのか
わからないとき、痩せるサプリメントの情報があったら

 

まず調べて調査して、それを自分が飲んだらどうなるのかを考えることこそが、

ダイエットの一歩ではないでしょうか。

 

私は食事も抑えられず、運動も嫌いだし、


痩せるための方法がなく、100kgを越えてしまったので


一生デブのままで、着る服もサカゼンとかゼンモールみたいな大きい紳士服のお店で買わないといけなくて、

 

でも当時サイズがないし金もないから、
年中ハーフパンツで過ごしていましたので

 

こんな惨めなのは嫌だと思い、
独学でダイエットについて勉強して、


一番楽に痩せる方法を見つけたのです。

 

それがリポドリンエクストリーム

ダイエットです。

 

アメリカのダイエットサプリメントである
リポドリンエクストリームは、
科学的な根拠に基づいて作られた、食欲を抑え、


身体の代謝を上げてダイエット状態にするという商品です。

 

ダイエットにおいて、食欲が抑制できない、
食べていないのに体重が落ちないという

悩みを抱えることあると思います。


加齢やストレス、運動の時間がないなど…。

 

そんな痩せたいけど自分の努力ではどうしようもない、
そんな人を後ろから後押ししてくれるのが

リポドリンエクストリームです。

 

日本で今主流のダイエットって、

 

スパルタ式のライザップ

テキ村、金森という、新興宗教みたいなダイエット。

ひたすら健康的をテーマにした自然派ダイエット。

 

この3つがメインだと思います。
ライザップみたいなのは特殊なんですが、


共通しているのは、

どれも高圧的で、デブを食い物にして、
デブが痩せれないことを小ばかにしています。

 

大抵インストラクターは最初からデブじゃないので、
デブの気持ちとか太る気持ちがわかってません。

 

太りたくてデブになる人はいません。

 

それを
怠けているからとか、意志薄弱だからとか、
痩せる気があったらこのくらいできる!みたいに

昔の軍人のようになじり罵り、嘲ります。

 

子育てと一緒で高圧的に、押さえつけるような
指導はただ傷つけるだけで無意味です。

 

私はドSだからごめんね…とか、

あなたのためを思って…というのは
嘘です。

 

特にライザップのように、高額なお金を払って
叱られながら筋トレをすることに喜びは感じないし、

 

逆に高圧的に怒られないとできないのも嫌だし、

そもそもインストラクター程度の地位の人間に
偉そうにされるのが嫌いですし、


私は本当に高圧的なのが気に食わないんです。

 

だから提言したい。

 

こんな嫌な思いしないでも
リポドリンエクストリームを飲んだら
簡単に痩せられます。

 

タレントが紹介したらものすごく売れると思いますが、
コレって取り扱いが難しくて、


個人が自分の体験談をもとに紹介するのとは
影響力が違うので誰もしないんでしょうね。

 

坂道アイドルとか、グラビア、韓国アイドルなんかは
御用達なんですが、皆紹介しないのは
トラブルになりたくないから
事務所から止められているんでしょう。

 

テレビが紹介しないのは、
これが売れたらCMしているダイエット商品が
売れなくなるからです。

 

ダイエット特番でステマするのも
できなくなるからリポドリンエクストリーム
口コミだけで、ひっそりと売れています。

 

おかげで、売切れることも、
値上がりすることもないんですが、

 

やっぱり、自分が経験して痩せたので、
こうして自慢したいのは人情です。

 

私は2020年から、休止を挟みながら
リポドリンエクストリームでダイエットしてますが、

 

2020年の5月に99.7kgだった私は、
2021年6/29に86kgになりました。

 

苦労していないし、制限もしていないし
偉そうにもされていません。

 

リポドリンエクストリーム

どういう人にオススメかというと、

食事制限や運動を自分から自発的に
行うのが苦手で、

 

どうしても食欲が抑えられない人。

 

あとはジムやプールに行く時間もお金がない人。

 

私は上記のような人間でした。


つまり、ライザップとかその辺の

ダイエットインストラクターが
意志薄弱で怠け者と罵るようなデブでした。

 

リポドリンエクストリームは1ボトル5200円くらいなので
それで7kg以上痩せれるのですから、とても優秀です。

 

10kg痩せると、意識が変わって、
不思議と自発的に運動したり、

食事をコントロールしようという
気持ちが芽生えてくるので、そうなれば楽勝です。

 

リポドリンエクストリームは、

ダイエット効果も高いですが、
メンタルも健やかにしてくれます。

 

試してみたらその体感に驚き、人生が変わると思います。

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コロナ禍の婚活は結婚相談所が1番安心できる

私の友人は33歳で結婚相談所を利用し結婚しました。

今は40歳で2児の父親です。

 

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理系の彼は結婚相談所で今の奥さんと出会うまで
恋愛経験のない「童貞」でした。

 

男同士ではリーダーシップも発揮できるし、

社交性も高い。アルバイトも要領が良かったのに

異性との会話になると急に奥手になり、
コミュニケーションができないのが原因でした。

 

そういう男でも結婚相談所は結婚させてくれるんです。

 

効率良く、本気で結婚を意識した人との出会いを求めるならば、
やはり結婚相談所が1番です 

なぜかというと、結婚相談所に登録する人の本気度というのは、
アプリや、サイトなんかとは比べ物になりません。

 

所詮、アプリやサイトでの婚活というのは
「出会い系サイト」の域を抜けていないように感じます。

 

登録する男も女も、真剣に結婚を言うよりも
手軽なパートナー選びというのが中心で、
結婚という人生のある種の第1章のゴールを
目指してはいない人が集まる場所だと思います。

 

なので、遊び相手とか、友達とか
ライトな交際相手を見つけたいという人は
アプリやサイトをお勧めします。

 

本気の人は結婚相談所一択でしょう。

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◾1対1の方が喋れる
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◆お見合い料
お見合いが成立した時に発生する費用です。お見合いの日程や場所の設定をカウンセラーがしてくれます。希望すればお見合い当日、担当カウンセラーが同席してくれます。

お見合い後の結果報告もカウンセラーが行いますので、断る場合でも嫌な気持ちにはなりません。お見合い料の相場は5千~1万円です。

 

◆成婚料
成婚した際に支払う費用です。成婚料の相場は10~20万円前後になります。仮交際中からプロポーズまで、相手の気持ちを確認しながら告白のタイミングなどをサポートしてくれます。


結婚相談所によって価格はさまざまですが
1年間総額35万~40万円の費用が発生し、
他の婚活サービスよりも高いです。

 

費用が掛かりすぎるとデメリットのように言われがちですが、
私はそうは思いません。

 

費用が掛かるのは、相談所のカウンセラーに
その費用分の働きがあるからです。

 

だからこそ、そうそうおかしな人と出会うことはありません。

 

ただ、入会時に提出書類が多いため、
身元が確かな人しか登録していないことはいいことですが、
そのぶん書類を集める手間がかかります。

 

独身証明書
あなたが独身であることを証明する書類です。独身証明書は、本籍地の市町村区役所の戸籍担当係の窓口で発行してもらえます。郵送でも送ってくれます。

 

・収入証明書
1年間にどれくらいの収入があるのかを証明する書類です。女性が男性に求める条件で多いのが年収です。そのため、ウソがないように男性は提出が必須になります。※収入証明書は源泉徴収票、または給料明細など

 

・卒業証明書
 最終学歴を証明するために必要となる書類です。短大卒以上の方のみ、提出が義務づけられることがあります。出身学校が発行する卒業証明書です。

 

・在籍証明書
 現在働いている職場の証明になります。勤務先に依頼をすれば発行してもらえます。

 


◆まとめ
結婚したいという気持ちというのは、自分だけが思っても
仕方がありません。


結婚するには同じモチベーションの人が集まるネットワークに参加することが
一番の近道です。

 

当然、アプリやサイト、SNSから地域のサークルまで
そういったコミュニティーは多く存在しますが、
純粋に「結婚」を100%目的としている人だけが集まるのは、
結婚相談所以外にはないと思います。

 

ただ、登録者全員が必ずしも結婚できるわけじゃないですが、
合コンと違って1対1で会える、結婚までの時間が短縮できるなど、
真剣交際になってから、何年もダラダラと付き合うということがないため、
早く結婚したい人にとっては時間の短縮にもなります。

 

結婚を前提とした出会いを求めるなら結婚相談所が一番でしょう。

 

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人間は春が一番痩せる!春にオススメの【簡単】ダイエット方法!

f:id:buckettaro:20210331062849j:plain春は多くの動物性が活動期に入る季節です。

 

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気候が良くなると体は「春モード」になり、
暖かくなるにつれ脂肪を溜め込むことが少なくなるだけでなく、
屋外にでやすくなり活動量や運動量が増え、

代謝や消費エネルギーが増加します。

 

冬の間に体に溜まった余分なものを体外に排出し、
体に刺激を与えて目覚めさせることがこの時期重要で、
だから苦味のある山菜、野草や春野菜を

食べることが効果的とされています。

 

動物に合わせて、植物が苦みを持つのか、
動物が必要とするから植物が苦みを持つのか、
自然というのは不思議ですね。

 

こういった自然のリズムがあり、

動物は新陳代謝が活性化して、
自然と痩せやすくなるという説があります。

 

確かに私は、2019年と、2020年の

この4月から8月の時期にダイエットしていますが、

冬は減量が芳しくないのですが、実体験からも
春については確かに痩せやすくなっていると感じます。

 

気持ちよくすっきりと汗をかきやすく、散歩に最適です。
私は106kgあったので、急に運動すると体を壊してしまいますから
散歩程度の運動がとても安全でした(笑)

 

私は休職中に暇すぎて毎日20000歩歩いていたら、

1週間で4kg痩せていました。

 

ただ、仕事があるから歩きたくないとか、
仕事の休みが少ないのに運動したくないという人は
リポドリン(黄色:エフェドラ配合)」と

リポドリンエクストリーム」を
オススメします。

 

両方合わせると、さらに強力なダイエットになりますが、

私の場合はこのサプリを飲むだけ
運動なし、食事制限なし、我慢なし、イライラなしで、
減量していますので、効果は体感済です。

 

何もしないで痩せるなんてありえない!

なんかヤバイものでも入ってんじゃないの?
職場の同僚の年配者はすぐそう言います(笑)

 

確かに、私もそうですが、海外の製品は不衛生な工場で、
刺青の入った喫煙者が適当に作っているという偏見を
映画とかで植え込まれた時代ですし、海外の映画にはドラックや、
麻薬がつきものですからそういう刷り込みはあります。

 

ただ、今は2021年です。
1980年じゃないんです。

今やアメリカのサプリメント
ビタミンCひとつとっても高品質低価格で、

日本の10年以上先を行っています。

 

日本よりも、厳しい審査基準をクリアして
ちゃんと効果のある製品として売られているんです。

 

メイドインジャパンは確かに良いものですが、
サプリメントにおいては完全に日本はアメリカに敗北しています。

5150diet.hatenablog.com

国内で一番売れているとされる「ネイチャーメイド」は
アメリカ製ですからね。

 

日本のサプリが成分量が少なく、効果がないのは
薬事法に関係しているんですが、今は割愛するとして、


アメリカのダイエットサプリが
日本でも、人気のロングセラーなのは
安全でしっかりとダイエット効果があるからです。

 

リポドリン・シリーズは、食欲を抑制します。
毎朝、牛丼とアイスを食べていた私の食欲を1/3にしてくれました。


食欲の根っこが抜ける感じで、食べたい気持ちがなくなります。

食事を食べないと、通常元気が出ないし、イライラするのですが、

 

リポドリン・シリーズはカフェインや、

5HTPといった成分の効果で、
頭がさえるし、元気も出るし、集中力も増します。

 

それで脂肪燃焼効果があるので、食べない分エネルギーは
自分の脂肪から生み出して、気が付くとお腹周りからスルスル痩せて
ベルトも2穴詰めれるようになりました。

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また、2年飲み続けた私は健康診断で異常は全くありませんでした。
ですから海外サプリに不安を持っている人でも

安心して試すことができます。

 

私は昨年の春にサプリだけで10kg減量し、

リバウンドも防げています。※9月から停滞しています。


痩せるとウキウキしてもっと頑張ってもっとかっこよくなろうと
自然に努力ができますので、まずサプリメントで脂肪を落として
今年は、あなたもこのウキウキを体感してください。

 

私は、あと12kg減目指して頑張ります!

 

最近見ない、リポドリンハードコアというレア商品も
取り扱いしている!急がないと速攻で売り切れます!

私は購入済です。

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オオサカ堂でリポドリンエクストリームが在庫切れ!そんな時はここで解決

またしても、オオサカ堂で、
リポドリンエクストリームが買えません。

 

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何度も記事でも書いているのですが、
リポドリンシリーズがお勧めです。

 

オオサカ堂では、リポドリン(黄色:エフェドラ配合)も

リポドリンエクストリームも品切れ中ですが、

このリンクから、まだ販売しているサイトにジャンプできます!


1ヵ月、自力でダイエット頑張っても
何の成果も出せなかった人は、これを試すべきです。


特に、意味のない食事制限とかしてストレスためているなら
なおさらです。


私は効果ありました!


値段も5~7000円で100錠なので、
食欲抑制効果として毎日飲んだら、食費が浮くので、
1週間で元が取れます。


しかし、困ったことに、昨年の11月に続き、現在2021/3/21
オオサカ堂で、リポドリンエクストリームが在庫切れで買えません。


これは2019年末の悪夢の再来ともいえるのですが、
2019年末は「リポドリン(黄色:エフェドラ配合)」が
オオサカ堂で買えなくなりました。

 

リポドリン(黄色:エフェドラ配合)は
もうすっかりオオサカ堂のラインナップから消えました…

 

当時、私は「リポドリン(黄色:エフェドラ配合)」の
効果は体感済であり、また使いたいと思っていた矢先でしたので、
ものすごく困りました。

 

リポドリンでダイエットをしてしまうと
今更、ハードな運動したり、きつい食事制限ダイエットなどは
本当に馬鹿らしく感じます。

 

そもそも、運動ダイエットしたいんだったら
まず「減量」ありきなんです。

 
減量して体を軽くしないと運動に取り掛かれません。


イメージ的には、重い水を吸った革ジャンを脱ぐ感じで、
余分な脂肪を落として、身軽になり、動きやすくしてからじゃないと
デブが運動で最初に痩せることは本当に危険です。


急な体への負荷は故障の原因になるし、
苦しいし、走るのなんかは自殺行為です。

 

地道に痩せるなら一番いいのはウォーキングとか水泳なんですが、
これは時間がかかるし、週1回しても
痩せることにはつながらないので意味なんかないです。

 

毎日20000歩頑張ったら1ヵ月くらいで見違えますが、

毎日20000歩歩けません。私は一時、無職になった際に
1日20000歩歩いていましたが、6時間くらい歩いて
この歩数になるので、仕事しながらとかは現実的じゃないですね。

 

そういうタイミングで私はリポドリン(黄色:エフェドラ配合)に
本当に感動的で「海外のサプリメントでダイエットする」が
病みつきになりました。

 

だって、私は25歳くらいの時からちょっと太ったと感じて
フォースコリーとか、コッコアポAとかナイシトールとか、
いろんなダイエット関連の国内サプリを試したけど、
結果の出るものなんか1つもなかったですよ。

 

日本ではあくまでもサプリメントは、食品扱い。


 普通の食品で、あまり健康増進しちゃうのは
「食品の範疇じゃないのでは?」というスタンスなので、
その内容については、推測できるのではないでしょうか。

ご飯食べて痩せないでしょ?

 


一方アメリカの場合は、
アメリカのサプリメントは含有量が多いね」と言われています。


 米国では大多数の人が実感できるぐらいの量を

入れているメーカーが多いんです。


 医薬品じゃないから病気を治すのはNGだけど、健康維持なら
これぐらい必要だよねという具合です。

 

それは
・日本 ⇒ 食品
・米国 ⇒ 医薬品と食品の間

 

 

このように定義されています。

 

 

そしてこの国のスタンスの違いが、
製品にも如実に表れてくるんです。

 

 

そして、日本の法律では
サプリメントは「食品」であり、「医薬品」ではありませんので、
サプリメントに医薬品的な効能効果の表示や、

用法・用量などの表記してしまうと、
薬機法違反ということになります。

 

 

また、医薬品にしか使用できない

「医薬品成分」を配合した食品を製造、販売すること

も薬機法違反となります。

 

 

つまり体への作用があって、
痩せたり、病気が治るとか、ハゲが治る、

痛いのがなくなるというような
「効能」はサプリメントの領分ではなく「薬」になるから
法律違反だぞっていう、なんとも企業泣かせの法律があります。

 

 

日本の企業が本気を出したら
ドラえもんの道具のように簡単に痩せれたり、きれいになったり、
ハゲがふさふさになるようなサプリメントができると思うのですが、

 


または既にあるのかもしれないですが、法律で
サプリメントで疾病が改善したらダメってなっているんです。

 

 

だからリポドリン(黄色:エフェドラ配合)を飲んだ時は
本当にびっくりしました。

 

レビューには気持ち悪くなるとか、動悸がすごいとか、
怖いとか書かれていますけど、
私にはきつい症状は出なかったので、
若干胸焼け感はありましたが、この程度で
食欲が全く起きないというのはびっくりでした。

 

 

だって、毎朝牛丼の大盛食べて、昼も大盛、夜も大盛
間食も菓子パンも、食後のおやつも
豚みたいにがつがつ食べていた私が
リポドリン1粒でなーんにも食べたいと思わなくなった。

 

 

胸焼け感がそうさせているのはあったけど、
抑えられなかった食欲がピタッとなくなり、
食事への関心が一切なくなったのは
病気じゃない過食の人には本当にばっちりだと思う。

  

でも、半年待ってもオオサカ堂には

「リポドリン(黄色:エフェドラ配合)」が
入ってこない


2020年10月くらいから、オオサカ堂では
リポドリンエクストリームが入荷待ち状態になり、


このまま入らないんじゃないかと思い、
ましたが、欲しい時に注文しないと、
配送で1か月待たされることもあるので、

ぼやぼやしていたらダイエットが3か月遅れることもある。

 

その間にリバウンドしたりすることもあります。


オオサカ堂では買えないですが、
サプリンクスってところだとまだ売っていて、
ここは、オオサカ堂で買えないときに助かります。

 

こういう代替案を用意しておくことで、
不測の事態でもパニックになりません。

春って、私の体はダイエットに向いている時期なので、
この時期を逃したくないからこそ
オオサカ堂で品切れの時は、ここで↓購入しています。


アメリカのダイエットサプリメント
パッケージに「減量」「ダイエット」ってしっかり書いてある。


それは私が
リポドリン(黄色:エフェドラ配合)やリポドリンエクストリーム
を飲んだだけで、結果を出せたからそう言っていますので、
誤解しないでくださいね。

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日本のサプリでは体感できない、
食欲を抑える効果。

 

これまで、朝に吉野家で牛丼食べてから
アイス食べて、甘いお菓子も食べていたのに、
食欲は抑えられ一切食べないでも平気。

 

しかも、仕事中も頭がさえて、集中力もアップします。

また、ダイエットというカテゴリー以外でも、
日々のサポートとしても
栄養ドリンクとか、エナジードリンク飲んでいる人は、
リポドリンのほうがいい。


痩せれるし、目が覚める。

怖いとか、先入観で手が出ないんだったら損しているよ。

 

健康診断の結果、私は1年海外のダイエットサプリ飲んでいるけど、
異常はない。むしろ痩せたことで数値が全部よくなっている。

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損を何回もしていたら、痩せても意味がない年齢になっちゃう。
私のようなリピーターにとっては在庫切れが一番怖い。

 

でも、ストックしておくようなものでもないし、
1回の注文数量には制限がある。(※転売しないように)


↓このブログに貼ってあるリンクの店だと、
リポドリン(黄色:エフェドラ配合)と、リポドリンハードコアは在庫アリ!

 

 

ていうか

買う前に自分で納得してからにしなよ・・・

 

社会はお前のお母さんじゃないんだから

何かあったら言いつけるんじゃなくて、

 

何もないように自分で下調べして

納得して挑んでくださいね。

 

ワクチンは何も考えないで並ぶんだったら大丈夫だよ。