鬼滅のダイエットblog

ダイエットしてる人のためになるブログ

食事制限ダイエットしている人は、まず読んでみてください

ハードな運動や、トレーニング、
糖質制限や、食事制限をしなくても、
ダイエットすることは可能です。

 

実際に私は、50日で8kgの減量し、
トータルで、10kgダイエットすることができ、
リバウンドすることなく、半年経過しています。

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あなたがダイエットで
「5kg痩せたい」と思うならば、
シンプルな方法にこだわる必要があります。

 

なぜなら苦痛が多いと継続できないから。

私は過去5年ほどかけて、書籍、テレビ、
ブログ、サイト、YouTubeTwitterなど
様々なメディアで調査と勉強をしました。

 

ダイエットにおいて、苦痛と減量は比例しますが、
一般的なオールドメディア(新聞、テレビ、ラジオ)の
紹介するダイエット方法の大半は、
間違った努力を続けさせている事に気付きました。

 

最も効率的なダイエットは、
以下のような特徴があります。

 

・成果が出るまでのスピードが速い
・少ない運動量で成果が見込める
・健康的で、リバウンドもしない。

 

これらの特徴のあるダイエットこそ、
「リポドリンエクストリーム・ダイエット」という方法です。

 

私の職場やブログ、ツイッターでこの話をすると、

「成果が早いってどれくらい?」
「少ない運動ってどれくらい?」
「そんなこと本当に可能なの?」

 

みたいな質問を受けます。

 

確かによく聞くダイエットは、
カロリーに注意しなさいとか、
お腹がすいたら炭酸水を飲んでごまかせとか、
○○を食べろ、○○は食べるなとか、
毎日1万歩は歩きましょうとか、
意志を強く持ちましょうとか、
なんだか、あれしろこれしろと
始める前からやる気がなくなるようなものが大半です。

 

しかもそれを半年から1年以上は
最低でも継続しなくてはいけないと。

 

長期的にゆっくりと減量することが
一番偉いとされています。

 

これらのダイエットが"普通"なら、
「面倒くさい」という気持ちは分かります。

 

なぜならリポドリンエクストリーム・ダイエットの場合だと、

・早い場合はその日の内に1kg減量
・通勤・通学の徒歩、家事程度の動作だけ。
・毎日用法容量を守って飲むだけでOK

 

という特徴があるので、これまでテレビや雑誌で
紹介されてきたダイエットの常識とはかけ離れています。

 

もしあなたがダイエットで
5kg痩せたいと思っているのなら、
是非下記の記事をお読みください。

 

読んだところからあなたのダイエットはスタートします。

 

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