普通のオフィスで座業で仕事するサラリーマンで標準体型とか、やせ型というのは若いうちだけで、30代にもなると運動不足と不摂生で9割が太りだします。 私は20代はマックスで71ｋｇでしたが30歳になり、マックス106ｋｇになりました。 1日12時間、PC作業で座…